La pratique régulière de l'Ashtanga Yoga permet de renforcer le corps et l'esprit
Je m’appelle rita et je suis professeure de yoga ashtanga. C’est ma passion de partager cette pratique et d’aider les autres à travers le yoga. J’enseigne la première série avec comptage précis ou en style mysore.
organisation d’une séance:
mantra d’ouverture
salutations au soleil (A,B)
postures debouts,assis
séquence finale
mantra de fin
Horaires
19h00-20h30
Lundi
Jeudi
19h00-20h30
Cours adaptés aux débutants
Les cours sont ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutants ou avancés.
ashtangavalais
Tarifs:
cours d’essai gratuit
10 cours: 280 chf
le Studio
Rue de l'Eglise 88a Fully VS
076 296 2841